儿童体重科学测评工具使用方法
幼儿园宝贝专属：
身高体重看营养（3~6岁适用）
家里有3岁到6岁的萌娃，总担心孩子吃的不够或长得太胖？别再凭感觉判断了！只需输入宝宝的性别、出生日期、身高和体重，系统会自动算出体重指数（BMI），告诉您孩子是消瘦、正常、超重还是肥胖。喂饭再也不盲目，成长状态早知道！
依据标准：《7岁以下儿童生长标准》（WS/T 423—2022）
中小学生版：
展开剩余71%精准评估营养状况（6~18岁适用）
学龄期孩子长得快，营养需求跟着变！针对6岁到18岁儿童青少年，同样输入基础信息，系统会根据不同年龄、性别的生长规律进行判断，帮您及时发现孩子快速成长中的营养缺口或过剩问题。
依据标准：《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）、《学龄儿童青少年营养不良筛查》（WS/T 456-2014）
量腰围查隐患：
警惕“小肚腩”风险
很多家长只关注孩子的体重，却忽略了腰围这个判断孩子健康的“隐藏指标”。腰围能直接反映孩子腹部脂肪堆积情况，输入腰围数据，就能知道孩子是否有“中心型肥胖”风险，早发现早干预。
依据标准：《7岁~18岁儿童青少年高腰围筛查界值》（WS/T 611-2018）
十道题自测肥胖风险：
全家养成好习惯
围绕孩子的日常饮食（比如是否常吃油炸食品）、运动习惯（每天户外活动时间是否充足）、生活作息等回答10个小问题，答完就能了解孩子超重肥胖的潜在风险等级。答题的同时还能跟着问题全家一起调整生活方式，把健康习惯融入日常。
依据文件：《中小学生超重肥胖公共卫生综合防控技术导则》
小工具中需要填写身高、体重、腰围等指标，居家测量应注意：
1.测量身高时，使用固定于墙面的身高尺，硬质平整地面，孩子穿袜子或光脚，两上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成 60°，挺胸收腹，头部正直，两眼平视前方，眼下缘与耳屏上缘呈水平位，足跟 、骶骨部及两肩胛间区三点与墙面相接触，用硬质直角板贴墙滑动至头顶，标记位置后测量。若孩子头发蓬松，需轻轻压平头顶发髻。头顶的发辫、发结应解开，饰物应取下 。
2.测量体重时，将体重秤放置在平坦的硬地面上。只穿轻薄内衣，站立秤台面中央 ，上 、下秤台动作要轻 。
3.测量腰围时，使用长度为1.5m，宽度为1cm，最小刻度为 0.1cm尼龙带尺。被检者自然站立，双臂适当张开下垂，两足分开30cm-40cm，露出腹部。测量时平缓呼吸，带尺下缘距肚脐上缘1cm处，并经两侧十二肋骨下缘与髂嵴上缘之间的中点，水平环绕一周测量。
4.同一时间（如每周日早晨）、同一工具、同一测量人。注明测量时的衣着、是否空腹、身体状态。
以上方法是帮助家长在家进行初步筛查的工具。如果您发现孩子有超重肥胖的风险，请及时带孩子到正规医疗机构就诊，医生会进行生长发育评估、生化检查等更全面的评估，制定科学、个体化的干预方案。
发布于：北京市